2018/6/26 18:03

夏天水果品種也變得越來越多，里面含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，都是人體所需要的，并不是所有的水果多吃就有益處，有很多種水果吃多了也容易上火，甚至還會引起陰陽失調(diào)，快來看看哪些水果會引起上火吧！

榴蓮吃多了會引起上火嗎?

榴蓮又被我們稱為水果之王，因為里面含有豐富的碳水化合物、微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、葉酸等，適當(dāng)?shù)某钥梢栽鰪?qiáng)身體的免疫力，具有延年益壽，保護(hù)我們心血管的功效，但是榴蓮屬于性熱的熱帶水果，千萬不能多吃，不然會引起身體的上火，會出現(xiàn)便秘、咽喉腫痛、口干舌燥、口腔潰瘍的癥狀，如果夏季非得要吃榴蓮的話，可以搭配山竹一起吃這樣可以中和榴蓮里的熱性。

哪些水果也會引起上火?

1、龍眼

龍眼又被稱為桂圓，屬于一種熱性的水果，里面的汁液非常的多，營養(yǎng)價值很高，但是不能吃得太多，容易讓身體吸收更多的熱量，造成了身體內(nèi)熱的加重，出現(xiàn)了各種上火癥狀，每天吃龍眼的數(shù)量要控制在十顆左右。

水果沙拉

您可能還喜歡：水果沙拉做法大全