2018/1/8 11:06
苦瓜有清熱降火的功效,雖然很苦但是對(duì)身體有很多的好處,也有不少人認(rèn)為多吃苦瓜對(duì)身體好,但是入過(guò)苦瓜吃多了真的沒(méi)有什么隱患嗎?一起來(lái)看看苦瓜吃多了對(duì)身體有什么隱患吧!
苦瓜吃太多的危害
1、苦瓜含有一種叫“多肽—P”類似胰島素的物質(zhì),具有降糖的功能,因而,患有低血糖的人群不宜長(zhǎng)期大量食用苦瓜。
2、苦瓜吃多了會(huì)導(dǎo)致腹瀉??喙闲詻?,脾胃不好的吃多了會(huì)導(dǎo)致胃病發(fā)作或者腹瀉。
3、苦瓜中含有較多的草酸,草酸能與食物中的鈣結(jié)合,影響人體對(duì)鈣的吸收。若長(zhǎng)期大量食用苦瓜,會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)缺乏癥。
4、苦瓜吃多了可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)??喙洗_實(shí)有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床。苦瓜對(duì)正在懷孕(孕早期和中期)的人,有影響,吃多了可能導(dǎo)致流產(chǎn),但是對(duì)于沒(méi)有懷孕的人,不太有影響。而對(duì)于男性來(lái)說(shuō),科學(xué)家們認(rèn)為苦瓜蛋白會(huì)影響精子的正常發(fā)育和活性,但是這種影響是可逆的,也就是說(shuō)生育能力會(huì)隨著停止進(jìn)食苦瓜而恢復(fù)正常的。此外,一般人在進(jìn)餐時(shí)吃的苦瓜德量是達(dá)不到影響生育能力的程度的。
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