2014/12/24 14:15

 

特別是一些體質比較弱的人，像老人、孩子、孕婦等，如果長期食欲不振的話會導致抵抗力下降，這個時候適量的吃點韭菜可促進營養(yǎng)的攝入，從而保證身體健康。

2、健胃消食

現(xiàn)如今很多人都因為種種原因而導致脾胃功能失調，從而經常會出現(xiàn)消化不良、便秘等情況，這個時候不僅要注意規(guī)律的飲食習慣，同時還應該多吃一些韭菜來進行調理。研究中發(fā)現(xiàn)，經常吃韭菜具有很好的保暖、健胃的功效，而且韭菜中所含有的粗纖維還能夠有效的促進腸胃的蠕動，幫助人體消化。

粉條拌韭菜