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丑陋的塊根蔬菜也有營養(yǎng)

2014/12/22 12:00

 

歐洲蘿卜

歐洲蘿卜看起來像是發(fā)白的胡蘿卜,但是它有一種獨特的原有風(fēng)味。不像胡蘿卜那么甜,歐洲蘿卜有點酸味,還有一點輕微的甜辣味。它的額外營養(yǎng)價值也值得一提:它含有大量的鉀,能夠有效降低血壓,另外,還含有一種物質(zhì),包含抗炎癥,抗真菌感染的成分。同時,還含有大量的纖維、葉酸和維生素C。

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