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飲食健康

飲食健康 食療食補

飲食常識

  • 夏季該如何保持身體健康？

    2017/5/19 16:41
    夏季由于溫度較高，人們在這個季節(jié)容易有厭食、煩躁等問題，嚴重者還會因為高溫缺水而中暑。所以在這個季節(jié)我們一定要注意生活中

  • 如何才能在暑夏的晚間做到身心清爽呢?

    2017/5/19 15:37
    在炎熱的夏天即便到了晚間，也還是覺得悶熱難耐，尤其是出了一天汗的皮膚黏膩不適，更加重了煩悶的感覺。如何才能在暑夏的晚間做

  • 夏季飲食要防上火

    2017/5/19 15:22
    夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節(jié),人體的上火癥狀在夏季也是最為頻繁的時候，所以夏季是人體防火的關鍵時期。飲食上的調(diào)整是夏季

  • 夏季飲食五注意

    2017/5/19 14:42
    ?夏季是胃腸道疾病的高發(fā)期，這個季節(jié)細菌繁殖旺盛，食物容易受到污染、變質(zhì)，稍不注意就會誘發(fā)疾病。因此夏季飲食要注意以下幾

  • 年齡不同防曬不一樣

    2017/5/19 14:32
    對于不同年齡的女性而言，其肌膚的狀態(tài)相差很多，因此在肌膚護理和防曬的方法上大相徑庭，當然面對惡劣的紫外線，無論什么年齡都

  • 夏季出游小提示

    2017/5/19 14:18
    夏季氣候炎熱，外出游玩容易出現(xiàn)中暑、曬傷等問題，但也不能因此宅在家中錯過美麗的風景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小編就

  • 夏季要少吃感光食物！

    2017/5/19 14:05
    天氣越來越熱了，真的感覺到夏天到了，看著強烈的太陽光女士們是不是都想好了防曬的對策了呢，今天小編要告訴大家防曬要少吃的感

  • 常吹空調(diào)小心患空調(diào)病！

    2017/5/19 11:59
    夏天吹空調(diào)是人們防暑降溫的重要手段，家里、辦公室、商場處處都少不了空調(diào)。然而夏季長時間待在溫度較低的空調(diào)房，很容易受到寒

  • 夏季要做“反恐精英”！

    2017/5/19 11:26
    炎熱的夏季里，溫度的上升讓臉部毛孔張開，油脂肆意冒出，粗大的毛孔變成一片大油田，還引發(fā)了粉刺痘痘各種肌膚問題，成為讓很多

  • 中藥泡腳 避開金屬盆

    2017/5/18 17:59
    無論是對于自己還是妻子來說，男人的腎功能是否強大都是非常重要的事情。特別是人到中年之后很多夫妻越來越感受到腎虛所帶來的影

  • 青芒果什么時候成熟

    2017/5/18 17:47
    說到芒果，人們也是相當熟悉的。熟透的芒果一般來說都是黃燦燦的或者是帶點紅色的，非常的有人;沒有熟的芒果一般又是青色的，有

  • 女人養(yǎng)生晚餐怎么吃？需注意四大原則

    2017/5/18 16:23
    晚餐和晚餐后都不宜經(jīng)常吃甜食。糖經(jīng)消化可分解為果糖與葡萄糖，被人體吸收后分別轉(zhuǎn)變成能量與脂肪。

  • 夏季不宜貪吃的四種食物

    2017/5/18 16:21
    不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開，千萬不可貪食不了解的花朵。像夾竹桃的花果里含有多種糖甙毒素，花葉萬年青的花

  • 剖腹產(chǎn)后不宜大補 蔬菜水果能防便秘

    2017/5/18 16:20
    剖腹產(chǎn)后的飲食究竟應該怎么吃呢？在傳統(tǒng)的觀念里認為剖腹產(chǎn)后應該要大補，因為分娩過程對孕婦的體能消耗很大，真的是這樣嗎？

  • 開胃解暑多吃“蕨根粉”

    2017/5/18 16:14
    在炎熱的夏季，許多老人都喜歡吃點涼粉、涼皮、粉絲等粉類食品，可以解暑，還可以開胃。然而，從營養(yǎng)和消化上來看，消化和調(diào)節(jié)能

  • 冰箱里食物怎么放最保鮮

    2017/5/18 16:03
    許多人把食物買回家后，就會一股腦兒將它們?nèi)舆M冰箱。無論什么時候，只要一打開冰箱，里面總是亂糟糟的。

  • 吃這些菜等于在吃油 這8道菜要少吃

    2017/5/18 15:27
    很多慢性病的形成，就是由于我們平時飲食的不注意。很多人都不知道為什么自己就得動脈硬化、心梗、冠心病了，其實就因為吃太多油

  • 夏日保健多吃瓜

    2017/5/18 13:52
    性味甘寒，人心、胃、膀胱經(jīng)，功能清熱解暑，生津止渴，爽神利尿。是一種地地道道適宜生食的水果。

  • 肝臟不好吃什么調(diào)理呢？

    2017/5/18 13:41
    肝臟是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝臟健康很重要。肝臟不好吃什么調(diào)理

  • 夏季保濕美白的8個方法

    2017/5/18 13:12
    天氣日漸炎熱，日曬也強烈起來了。雖說春季到夏季，空氣開始滋潤了起來，但我們的肌膚如果不注意補水，又不好好防曬保護，還是會
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