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飲食健康

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飲食常識

  • 這常見菜竟是血液垃圾清理工

    2017/3/31 10:17
    有一句俗語：“人與動脈同壽”，意思是：如果人體的動脈被堵塞、硬化，人離死就不遠了。網(wǎng)絡(luò)上有一種說法：人的骨骼大約可用20

  • 記性越來越差 五種食物拯救記憶力

    2017/3/31 10:06
    記性變差對我們來說是一件致命的事情，因此在日常生活中已經(jīng)多吃一些提高記憶力的食物。有些食物雖然很平常，很普通，但是對于記

  • 老是記不住怎么辦 7種食物助你提高記憶力

    2017/3/31 10:02
    隨著年紀的不斷上升，我們開始丟三落四，忘東忘西，記憶力越來越差了。這該怎么辦呢？常吃這7種食物吧。這些食物可以有效的提高

  • 魚油有助提高人體記憶力

    2017/3/31 09:52
    研究人員稱，出現(xiàn)記憶問題老年人可以利用魚油補充劑提高他們的智力。對自己的過往出現(xiàn)輕度記憶缺失，也就是所謂的情景記憶出現(xiàn)異

  • 怎么飲食增加記憶力方法

    2017/3/31 09:45
    我們知道，人體在正常情況下，血液呈堿性；若用腦過度或體力透支之后，則血液呈酸性；如果長期偏食酸性食物，也會使血液酸性化。

  • 炒菜加醋益處多 怎樣喝醋更健康

    2017/3/31 09:42
    醋，每個家庭做菜時都會用上。適當?shù)奶砑哟祝粌H可以起到消毒的作用，還可以使菜肴的色澤更加鮮艷。那么炒菜時加醋有什么好處

  • 5中常見野菜的美味吃法

    2017/3/31 09:42
    野菜有哪些？常見的野菜有馬齒莧、薺菜、蒲公英、莧菜、苦菜、水芹菜、薄荷、榆樹錢、車前草、艾草等。不同的野菜其功效與吃法均

  • 燕麥片如何吃出高營養(yǎng) 教你六種吃法

    2017/3/31 09:41
    燕麥片含有很高的營養(yǎng)價值，所以在國外，經(jīng)常選擇以燕麥片作為早餐，既美味又營養(yǎng)。那你知道燕麥片怎么吃才有營養(yǎng)嗎？

  • 無污染零添加 野菜的5種吃法

    2017/3/31 09:40
    剛剛采摘回來的野菜或者是從小販手上購買回來的新鮮野菜，大多都可以炒食，有一些還可以做湯、涼拌或者是煮粥吃，更有不少野菜可

  • 什么食物增強記憶力？

    2017/3/31 09:39
    記得很小的時候媽媽說過吃雞蛋會變聰明，也是從那時候起，每天吃一兩個雞蛋成了我不可或缺的飲食習慣，就像南方人一日三餐必有飯

  • 豆芽可美白 不同豆芽功效不同

    2017/3/31 09:39
    豆芽，可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。冬天服用可以預防冷感和臉色變紫。根據(jù)近代老年醫(yī)學研究，在有益壽延年功效的10種食品

  • 芽菜是豆芽 黃豆芽營養(yǎng)價值最高

    2017/3/31 09:38
    芽菜就是豆芽菜，就是豆發(fā)芽，對人體有很好的功效，大家不妨拿芽菜來做菜，營養(yǎng)很好。芽苗菜營養(yǎng)豐富，風味獨特，清香脆嫩適口，

  • 炒豆芽放醋不放堿 保證營養(yǎng)不流失

    2017/3/31 09:37
    芽菜的做法很簡單，而且它還可以跟米粉等的食材加在一起翻炒，很入味，營養(yǎng)也很好；

  • 1天1杯橙汁增加皮膚癌風險？過量喝果汁有3大危害

    2017/3/31 09:35
    現(xiàn)在白領(lǐng)女性大多被便秘困擾，很大一部分原因都是因為飲食太過精細，使得纖維素攝入不足。飲食精細一方面表現(xiàn)在糧食上，另一方面

  • 4種生活習慣導致眼睛浮腫 你還不注意

    2017/3/31 09:35
    擁有一雙明媚的大眼睛是幾乎所有妹子的心愿。可是不如人愿的事情總會悄然發(fā)生，尤其是生活在大都市的婦女，常常眼睛浮腫，眼神迷

  • 豆腐營養(yǎng)又可抗血栓 搭配這5種食物吃更健康

    2017/3/31 09:32
    豆腐是公認的營養(yǎng)食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康嗎？

  • 眼睛紅腫用熱敷 小心失明

    2017/3/31 09:27
    有些人認為眼睛腫，首先應(yīng)該進行熱敷，這樣不僅可以解決浮腫癥狀，還可以舒緩眼睛上的脹痛，并且緩解一下自己的緊張情緒。但是，

  • 草長鶯飛 一起吃野菜！

    2017/3/31 08:59
    比起冬日的油膩菜肴，春天的餐桌是綠意盎然的。對熱愛美食的人們而言，觸摸春意最直接的方式就是坐上餐桌，暢快地吃上一把春天的

  • 江西菜的代表菜有哪些？

    2017/3/30 17:52
    江西菜深深扎根于生于斯、長于斯的紅土地，得到了四千多萬江西人的鐘愛，因而能夠永葆青春的活力，在自己的市場上長盛不衰。那么

  • 春季吃什么容易胖 這7種食物不要吃

    2017/3/30 17:51
    春季萬物生機也是肥肉增長的最佳季節(jié)，那么你知道該怎么來預防肥肉嗎？下面小編給大家分享幾種容易長胖的食物，一起來看下。
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