2019/5/29 15:57

不少人喜歡經(jīng)常舔嘴唇，結(jié)果是嘴唇的干燥癥狀不僅沒(méi)有得以緩解反而越來(lái)越重，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。引起嘴唇干裂起皮的主要原因是，體內(nèi)的津液匱乏，已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度。那么，哪些食物可以保持嘴唇滋潤(rùn)呢？

1、綠豆芽

綠豆芽水分含量高，脂肪含量低，所以食用綠豆芽在補(bǔ)水的時(shí)候也不用怕發(fā)胖，綠豆芽是很好的減肥食物，同時(shí)綠豆芽還含有多種維生素，例如維生素A，維生素E，維生素B2，所以嘴唇干燥的人可以多吃些綠豆芽。

2、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量高這是大家都知道的，但是其他的維生素含量也是高的，畢竟獼猴桃是富含維生素的水果，所以秋季食用獼猴桃不僅可以補(bǔ)水，還能抗衰老。

3、白蘿卜

白蘿卜含有豐富的維生素A，維生素C等，水分含量也高，所以秋季食用白蘿卜在補(bǔ)水的同時(shí)還能抗燥降火，不僅對(duì)嘴唇有好處，對(duì)身體也有好處的，畢竟有一句話叫做“冬吃蘿卜夏吃姜”，雖然現(xiàn)在是秋季，但是吃白蘿卜一樣是比較好的。

日式大根燒

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