2019/5/5 16:56

5、腸胃危機(jī)

人的胃黏膜上皮細(xì)胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜間進(jìn)行的。如果夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到休息，會(huì)影響其修復(fù)過程。同時(shí)，夜宵長時(shí)間停滯在胃中，促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍。

6、、容易誘發(fā)一些心血管的疾病

長期的通宵熬夜會(huì)導(dǎo)致身體處于一種很應(yīng)激的狀態(tài)，一些腎上腺素等激素不斷被分泌出來，就會(huì)導(dǎo)致血管的收縮出現(xiàn)異常的情況，而且由于睡眠不足的影響，人體的精神會(huì)處于一種比較緊張的狀態(tài)，或者處于焦慮不堪狀態(tài)，對周圍的事物會(huì)有些過激的反應(yīng)，就很容易加重或者誘發(fā)高血壓疾病。

7、患癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加

為什么現(xiàn)在患上一些腫瘤疾病的人那么多，除了一些外部的因素之外，自身的生活習(xí)慣也是很值得重視的地方。長期通宵熬夜就是一個(gè)很重要的誘因。因?yàn)樵谀惆疽沟臅r(shí)候你身體的內(nèi)分泌激素的水平被打亂了，身體細(xì)胞的代謝也受到影響，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞產(chǎn)生突變的情況，患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)自然會(huì)增加了。

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