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老年人記憶力衰退,吃什么能延緩?

2019/3/18 16:05

老人記憶力下降原因

1、長期飽食

長期飽食會使人體內(nèi)熱量攝入過多、脂肪過剩、血脂增高,引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質(zhì)增加,導(dǎo)致腦動脈粥樣硬化,使供給大腦的氧和營養(yǎng)物質(zhì)減少,造成記憶力下降、大腦早衰和智力遲鈍。

2、缺牙

老年人牙齒長期缺損與記憶力減退密切相關(guān)。海馬回(大腦中的一個腦回)參與記憶和情感反應(yīng),人們的短期記憶便儲存在這一部位。人老后,海馬回細胞會衰老,人的短期記憶力也隨之每況愈下。缺牙使人的咀嚼力度、次數(shù)下降,長此以往會加速海馬回細胞的退化,影響人的記憶力。


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