2018/12/29 14:50

常吃水果好處多，但是不正確的習(xí)慣不僅無法達(dá)到保健目的，反而會帶來更多疾病困擾。水果含有非常豐富的水分、維生素、膳食纖維、果膠等等有益成分，雖說我們幾乎天天都在吃水果，但是我們真的會吃水果嗎，一起來了解一下吃水果的反作用吧！

一、葡萄

葡萄營養(yǎng)豐富、功效強(qiáng)大，尤其適合冠心病、肺虛咳嗽、脂肪肝、高血壓、水腫、癌癥等患者食用。而且其具有豐富的鐵含量，對于孕婦和兒童都非常適合。

但以下人群，勸你別貪吃：

1、腹瀉患者：葡萄具有促進(jìn)消化的效果，如果出現(xiàn)腹瀉后再進(jìn)食葡萄，反而會加重腹瀉的癥狀，不利于其恢復(fù)。

2、脾胃虛寒的人士：脾胃虛寒的人士最好少吃葡萄，避免導(dǎo)致體質(zhì)下降，而給予機(jī)會給寒癥入侵。

3、糖尿?。浩咸旬?dāng)中還有大量的果糖，糖尿病人過多食用會導(dǎo)致血糖上升，切勿貪吃。

荔枝蝦仁

擴(kuò)展閱讀：水果入饌，用小清新勾住食欲