2018/9/10 16:45

3、洋蔥

平時(shí)服用洋蔥能夠起到保護(hù)前列腺的作用，具有非常不錯(cuò)的壯陽(yáng)效果。洋蔥的吃法有很多，可以將洋蔥炒蛋或者是炒牛肉，這樣不僅味道鮮美，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，對(duì)于男性具有非常不錯(cuò)壯陽(yáng)作用。

4、豆類(lèi)

中醫(yī)方面認(rèn)為，豆類(lèi)性平，服用之后具有化濕補(bǔ)脾的作用，特別適合脾胃比較虛弱的患者。除了以上的功效之外，豆類(lèi)服用之后還具有補(bǔ)腎的作用，也是一種非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎菜。

洋蔥炒蛋

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