2018/7/10 14:46

3、抵抗紫外線

夏天喝茶能夠幫助增強皮膚抵抗紫外線的能力。一方面茶葉中含有的維生素E等物質(zhì)能夠幫助有效抗氧化，延緩皮膚衰老。另外夏天也可以多用茶水洗臉能夠消毒、深度清潔、增強皮膚對紫外線的抵抗能力。

4、預(yù)防胃腸道疾病

夏天喝茶能夠幫助預(yù)防胃腸消化道疾病。茶葉中的茶單寧具有殺菌滅菌的功效，喝茶的過程中，能夠有效幫助抑制消化系統(tǒng)中大量的有害細菌的繁殖生長，幫助預(yù)防胃腸道疾病。特別是夏天飲食較為不衛(wèi)生的人，更應(yīng)該喝茶來預(yù)防消化系統(tǒng)疾病。

粉蒸胡蘿卜

擴展閱讀：天熱備5物，清熱又降壓