2018/7/6 16:15

8、新米

過去民間有小暑“食新”的習(xí)俗，即在小暑過后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。

9、芒果

此外，喜歡吃芒果的市民則有口福了，農(nóng)諺說“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季節(jié)。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

熗拌綠豆芽

擴展閱讀：綠豆芽的食用大全

您可能還喜歡：

小暑祛暑濕，用這3種藥材來煲湯

小暑養(yǎng)生食譜準(zhǔn)備好了嗎？

小暑到，推薦幾款養(yǎng)生祛濕藥茶

小暑上蒸 水下菜可養(yǎng)生