2018/2/26 13:36

3、熬夜

經(jīng)常熬夜、失眠、睡眠不足盜會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞減少，甚至減少超過50%.

4、不良情緒

醫(yī)學(xué)上常將奇跡的發(fā)生歸結(jié)于精神因素，不良的精神因素如交友少、悲觀、郁悶、不發(fā)泄等，這些都會(huì)影響身體的血壓、心率、激素分泌，進(jìn)而導(dǎo)致的免疫細(xì)胞減少，降低免疫力。

雞蛋肉末青瓜卷

擴(kuò)展閱讀：黃瓜的食用大全

您可能還喜歡：

5中蔬菜汁幫你提高免疫力

冬天養(yǎng)生，提高免疫力的7種食物

推薦：提高免疫力的藥膳

提高免疫力的8種方法