2018/1/18 14:10

4、生菜——早春食用最放心

相比其他葉菜，生菜相對(duì)蟲害少些。尤其是3月早春的生菜，根本不需要用農(nóng)藥。同時(shí)，生菜也是不用化肥的蔬菜，因?yàn)橐坏┦褂没?，就?huì)“只長(zhǎng)棵不長(zhǎng)球”。

5、生姜——去皮食用最安全

生姜在窖藏時(shí)是埋在沙土里的，所以要想買到放心的生姜，最好是選擇上面沾點(diǎn)泥的。正常的生姜顏色發(fā)暗，而“問(wèn)題生姜”一般都是用硫磺熏制的，顏色發(fā)亮，皮很薄輕輕一搓就掉了。如果不會(huì)辨別，最好的方法是把生姜去皮吃，因?yàn)榱蚧茄浦粫?huì)對(duì)姜皮造成影響，對(duì)姜肉影響不大。

6、蘿卜——不選帶黑斑的

新鮮的蘿卜外表光滑，色澤清新，水分飽滿。如果表皮松弛或出現(xiàn)黑斑，則表示已經(jīng)不新鮮了。

7、土豆——綠土豆不能吃

買回的土豆放幾天就容易變綠，土豆變綠后綠色的皮中龍葵堿含量很高，人食用后易中毒，因此，發(fā)芽和表皮發(fā)綠的土豆不能食用。

蘿卜燉牛排骨

擴(kuò)展閱讀：白蘿卜的食用大全

您可能還喜歡：

蔬菜里的抗癌高手，你知道幾個(gè)？

適合冬季養(yǎng)生的10種蔬菜

冬季多吃蔬菜，養(yǎng)生還能防?。?/a>

蔬菜減肥排行榜