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老人養(yǎng)生 長(zhǎng)壽的秘訣竟是吃這些食物

2017/3/21 13:53

3、白菜

俗話說(shuō)“百菜不如白菜”,白菜含有豐富的維生素C,可以退燒解熱、止咳化痰,白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且種類多,是最熱門的抗癌明星。不過(guò)需要注意的是虛寒體質(zhì)的人,不適合大量吃生冷的白菜,如泡菜。


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