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久坐一族必吃的9種防便秘食物

2017/3/10 10:47

便秘的危害有哪些

1、便秘常伴有腹痛或腹部不適

部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

2、有損容顏

有害物質(zhì)會被再吸收進(jìn)入血液循環(huán),這樣就會導(dǎo)致皮膚粗糙、無光澤,形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。

3、引起肛腸疾患

由于排便困難,大便干硬,會對肛腸造成直接的影響,刺激肛腸,從而導(dǎo)致直腸炎、肛裂、痔瘡等疾病

4、誘發(fā)心腦血管疾病發(fā)作

臨床上關(guān)于因?yàn)楸忝赜昧ε疟?,屏氣使勁排便造成的心腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢,如誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)猝死等。

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