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空腹吃香蕉會(huì)導(dǎo)致便秘?教你香蕉3種花式吃法

2017/3/2 17:33

教你3種香蕉的花式吃法

在正常食用香蕉的情況下,是不會(huì)對(duì)人體造成什么傷害的。除了剝皮即食以外,其實(shí)只要將香蕉烹飪得當(dāng),也能成為飯桌上的美味佳肴,你一定不知道香蕉還有這么多吃法。


花生醬香蕉吐司

香蕉黃油烤吐司

材料:香蕉1根、白吐司2片、黃油25g、紅糖15g、椰蓉適量。

做法:

1、黃油切小丁放平底鍋中加熱融化;

2、黃油融化后關(guān)火,把香蕉切片放在黃油當(dāng)中拌均,加入紅糖;

3、把香蕉均勻地拌開(kāi),每一片上都裹上黃油和紅糖,再把香蕉鋪在白吐司片上;

4、上面細(xì)細(xì)的撒上一層椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分鐘

5、出爐后再撒上一層椰蓉,從中間切開(kāi)即可。

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