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秋季孩子咳嗽不止?三款食療方化痰止咳

2016/9/29 10:11

芡實(shí)山藥鯽魚

原料:用芡實(shí)15克、河南淮山藥15克、鯽魚1條(約150克)。

制作:鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,用少許食油在鐵鍋內(nèi)煎至淡黃色,然后與芡實(shí)、淮山藥同放入砂鍋內(nèi),加適量清水煲1小時(shí),以食鹽調(diào)味,即可食用。

功效:適于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)的小兒,也可給一般兒童食用,能增強(qiáng)脾胃功能。

 
鯽魚山藥粉絲煲

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