2016/9/16 08:43

中秋節(jié)是瓜果成熟的季節(jié)，另外吃些水果也有美好的寓意，那么你了解中秋節(jié)吃什么水果嗎？下面小編為您介紹10種最適合中秋節(jié)吃的水果，且這些水果有好寓意哦。

1、葡萄

傳說(shuō)月圓的晚上坐在葡萄樹(shù)底下可以聽(tīng)見(jiàn)牛郎織女在說(shuō)話(huà)。如今的高樓大廈讓葡萄架成為奢侈品，不過(guò)水靈靈，甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果。而且，葡萄不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃。非常適合中秋佳節(jié)吃過(guò)多大魚(yú)大肉的人們食用。

都說(shuō)吃葡萄不吐葡萄皮，其實(shí)吃葡萄皮是有葡萄皮中的白藜蘆醇能夠幫助人體降低血脂，增強(qiáng)免疫力。鞣酸能夠抗過(guò)敏、延緩衰老，還具有增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效?；ㄇ嗨啬軓?qiáng)抗氧化性、抗突變、保護(hù)心血管等等。

西瓜葡萄汁