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吃點(diǎn)苦瘦得快 10種苦澀食物低卡又營(yíng)養(yǎng)

2016/2/18 16:51

NO.8 苦丁茶

苦丁茶原是中國(guó)古代藥、食兩用的珍貴飲品,有“綠色黃金”之美譽(yù)??喽〔栊詻鑫陡士啵哂星鍩峤舛?、消暑、消炎、利便和解酒的功能,對(duì)咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘(消化內(nèi)科)等疾病效果顯著。常喝苦丁茶能減肥美顏,降血糖,血脂,抗輻射和預(yù)防癌癥。

許多人喜愛(ài)喝苦丁茶,并不是因?yàn)橄矚g它苦澀的味道,而是喜歡苦盡甘來(lái)的感覺(jué)。有人將愛(ài)情比作苦丁茶:三分苦澀,二分茶香,一分回味。但若市場(chǎng)飲用寒性的苦丁茶,會(huì)損傷體內(nèi)的陽(yáng)氣,不利于虛寒癥狀的改善,所以大家還是要小心飲用哦。

食材-苦丁

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