2016/2/18 16:50

2.  紅茶

常飲紅茶可以有效預(yù)防中風(fēng)和心臟病，還能起到消炎、保護(hù)胃黏膜的作用。紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素，前者具有很強(qiáng)的抗氧化作用，而鉀對心臟有益。

紅茶是一種保健茶，經(jīng)常喝會有以下好處：

強(qiáng)健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，還可以減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。

防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類黃酮類化合物，它可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。

常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲，幫助消化。

喝紅茶口里會有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。

紅茶還有超強(qiáng)的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。

紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時飲用可以養(yǎng)胃。

青檸紅茶