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這幾種食物調節(jié)腎虛效果好

2016/2/18 16:49

 

注意事項

腎虛多因房勞過度,或少年頻繁手-淫。因此需要注意多休息,放松心情。

腎虛普遍的調理方法是采用中藥 鹿參 正元 膏 進行調理

陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。

淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”。

淡菜干香菇粥

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