2016/2/18 16:50

導語：生活中很多男性對前列腺癌都很懼怕，這足以說明前列腺癌的危害。目前前列腺癌已成為導致男性死亡的最主要的因素之一。因此遠離前列腺癌已經變得刻不容緩，下面為大家介紹預防前列腺癌可吃6種食物，供大家了解。

預防前列腺癌可吃6種食物

桔子

桔子中含有紅桔素、川皮苷和維生素。研究發(fā)現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率明顯降低。

南瓜子

前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護前列腺良好的功能。據統(tǒng)計，約2%的前列腺增生可能惡化為前列腺癌，美國研究人員建議，每天堅持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生癥狀，同時預防前列腺癌。

洋蔥

洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。

黑椒洋蔥烤牛肉

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獼猴桃

獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細胞突變有一定的抑制作用。

雞肉

一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統(tǒng)計顯示，每日補充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

特色香雞煲