2015/7/22 00:35
推薦3：涼拌牛肉。
夏季飲食也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，牛肉和牛雜都具有很高的蛋白質(zhì)，還含有鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。食用后，可以有效補(bǔ)充人體對(duì)這些物質(zhì)的需求，對(duì)腸胃也非常有好處，但是切忌不能多吃。
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2015/7/22 00:35
推薦3：涼拌牛肉。
夏季飲食也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，牛肉和牛雜都具有很高的蛋白質(zhì)，還含有鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。食用后，可以有效補(bǔ)充人體對(duì)這些物質(zhì)的需求，對(duì)腸胃也非常有好處，但是切忌不能多吃。
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