2015/5/9 00:28

 

每個人的體質(zhì)不一樣，養(yǎng)生保健要注意個體差異。中醫(yī)養(yǎng)生講究辨證論治，如進補就要通過望、聞、問、切，分清氣虛、血虛、陰虛、陽虛，再采用補氣、補血、補陰、補陽的方法對癥下藥。年齡不同、季節(jié)不同、身體狀況不同，使用的保健藥物就會不同。

選擇養(yǎng)生方法或保健藥物，最好請專業(yè)醫(yī)生進行體質(zhì)評判，再養(yǎng)生。只有適合自己的才是最好的養(yǎng)生方法。

保健選擇休閑場所

近年來，按摩、針灸、刮痧、拔罐等中醫(yī)技法成為很多休閑會所、美容院、洗浴中心、減肥機構(gòu)的推崇亮點。

醫(yī)生是在醫(yī)學診斷基礎(chǔ)上，對病人采用各種治療手法。上述場所的工作人員不懂醫(yī)理，只是掌握了部分穴位和按摩手法，不可能檢查出病人是否存在哪些系統(tǒng)性疾病。

紫薯發(fā)糕