2012/2/7 12:50

右側(cè)臉頰長痘，一般表示有肺火蘊(yùn)熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。

不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。肺處于五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運(yùn)動，從自然界吸入清氣，又把體內(nèi)的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進(jìn)行。這類情況的降火不妨以滋補(bǔ)潤肺為主。上午7～9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時間，有什么運(yùn)動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運(yùn)動，比如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9～11點(diǎn)，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。