2012/2/7 12:00

減肥是否有助于改善健康狀況，這是一回事；而減肥的人們是否能因此活得更長(zhǎng)久，這又是另一回事。然而數(shù)十年來(lái)，人們一直認(rèn)為去深究這樣的一個(gè)命題是多余的。直到90年代初，美國(guó)健康局的科學(xué)家們才開(kāi)始考慮這個(gè)問(wèn)題。他們對(duì)此進(jìn)行了科學(xué)考察，究竟超重者是否能通過(guò)減肥益壽延年。為此他們分析了六個(gè)1950年至1990年期間進(jìn)行的有關(guān)的專題研究，最后的評(píng)估結(jié)論言簡(jiǎn)意賅：“總而言之，從這六個(gè)研究中得不出任何根據(jù)，能夠證明，超重者可以通過(guò)減輕體重延長(zhǎng)壽命?！?/P>

依據(jù)概率統(tǒng)計(jì)，研究者們還同時(shí)考察了體重增加以及由于“悠悠球效應(yīng)”造成的體重反彈這二者對(duì)壽命的影響。他們利用13個(gè)長(zhǎng)期實(shí)驗(yàn)充分地進(jìn)行了研究，得出的結(jié)果不僅出人意料，甚至令人震驚：“減肥，哪怕只是適度的或者輕微的減肥，都會(huì)增加死亡的幾率！”不可思議的是，那些被估算出壽命最長(zhǎng)的人，他們?cè)诔扇穗A段總是持續(xù)緩慢地增加體重。

減肥可以延年益壽這個(gè)觀念建立在一個(gè)容易迷惑人的論斷的基礎(chǔ)上，即體重正常的人或多或少都會(huì)比大腹便便的人活得更長(zhǎng)久些。但是這難道就能說(shuō)明，減肥之后的胖子們可以擁有和那些天生苗條的人一樣長(zhǎng)的壽命么？身體細(xì)長(zhǎng)善于賽跑的靈蹄犬肯定會(huì)在賽跑時(shí)超過(guò)哈巴狗，但是一只減了肥后像靈蹄犬一樣纖瘦的哈巴狗會(huì)有機(jī)會(huì)勝出嗎？怎么樣，現(xiàn)在可以明白，一個(gè)“憔悴消瘦的胖子”和一個(gè)苗條的人不是同一個(gè)概念了吧。

出人意料的是，研究者們發(fā)現(xiàn)，受測(cè)者在實(shí)驗(yàn)之初無(wú)論是高于還是低于正常體重，死亡最少出現(xiàn)的總是在那些體重緩慢增加的人群中。這個(gè)結(jié)論當(dāng)然同樣適用于胖人們！體重的急劇增加和減少都會(huì)損害健康，而那些體重時(shí)增時(shí)減一公斤左右的人，其健康狀況——依照統(tǒng)計(jì)平均數(shù)據(jù)來(lái)看——要比那些稍微發(fā)胖的人還糟糕。

我們?cè)僖淮蚊鞔_強(qiáng)調(diào)，這個(gè)發(fā)現(xiàn)不僅涉及超重人士，而且也與正常體重的人相關(guān)！因此，如果您——純生理上的——在您的生活中總是稍微地在增加體重，那您大可不必為此憂慮了。