對(duì)于剛生下寶寶的產(chǎn)婦來說，身體仍處在極度虛弱的狀態(tài)，同時(shí)腸胃的蠕動(dòng)也較差，對(duì)食物的消化與營養(yǎng)吸收功能尚未恢復(fù)。進(jìn)補(bǔ)要考慮

懷孕的初期一定要保證蛋白質(zhì)的攝入量，應(yīng)該選擇富含易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。孕早期

媽媽們在產(chǎn)后第二周的時(shí)候不僅要自己繼續(xù)補(bǔ)營養(yǎng)，還要考慮寶寶的喂奶問題，所以婦女在產(chǎn)后第二周應(yīng)該多吃一些通乳的食物來保證寶

孕早期（女性懷孕的前3個(gè)月，即前12周）是胎兒從受精卵經(jīng)分裂、著床直至形成人體的階段。胎兒的細(xì)胞分化、器官形成主要發(fā)生在

孕婦在孕中期的時(shí)候，應(yīng)該多攝入鈣、鐵、鋅以及DHA，胎兒在孕中期生長發(fā)育很快，如果孕媽媽體內(nèi)儲(chǔ)備的鋅不夠，不但會(huì)影響胎兒

孕晚期飲食上要注意，不要過多攝入碳水化合物和飽和脂肪，避免胎兒過大。可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚、蝦類的食物，另外要吃新

相比成人，嬰幼兒在營養(yǎng)方面的要求更高，要求不只是吃好、吃飽那么簡單，還要營養(yǎng)均衡。家長們一定要掌握以下的膳食平衡原則。

春天來到，本該是風(fēng)和日麗、百花盛開的好日子。然并卵，近日氣溫猛降，瞬間將我們從春天拉回了冬天，在春風(fēng)中依然戰(zhàn)栗發(fā)抖。更讓

寒露后，天氣乍暖還寒，忽冷忽熱讓寶寶特別容易感冒。因此父母就要注意加強(qiáng)寶寶的免疫力了！這里為大家介紹了一些可有效提升兒童

寶寶也許不想吃飯亦或者吃厭了一成不變的飯菜，這時(shí)候，媽媽們不要一味地逼迫孩子吃飯，不妨試著給小可愛們換些吃吃，或許有意想

適合寶寶吃的鮮美的食材蟹味菇，也很適合煲湯，而且多吃這些菌類，可以提高寶寶的免疫力。鱈魚的口感細(xì)嫩順滑，易咀嚼消化，這道

糖篩是什么？簡單來所說就是妊娠期糖尿病篩查的簡稱。一般情況下，準(zhǔn)媽媽妊娠之后首次發(fā)現(xiàn)或首次發(fā)病的糖尿病，稱為妊娠糖尿病，

春季空氣干燥，寶寶容易上火，日常應(yīng)多個(gè)寶寶吃一些能降火的蔬菜，比如豆芽、菠菜等。

灌香腸首先要選個(gè)好天氣，下雨或下雪的潮濕天氣都不適合灌香腸。

小兒如果不排便時(shí)間超過48小時(shí)，糞便又干燥難解，或雖有便意而排不出大便，即稱便秘。在這種情況下，媽媽們可以給小孩多吃些幫

生活中最平常的不外乎是吃喝拉撒，寶寶們最重要的大概也就是這幾件事，不過寶寶也容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。一旦寶寶子出現(xiàn)便秘問題，父

中醫(yī)認(rèn)為孕婦便秘的發(fā)生，除大腸本身功能失職外，凡脾、胃腎、肺諸臟的功能紊亂，均能引起腸道氣機(jī)失調(diào)，傳導(dǎo)失常而形成便秘。孕

引起孕婦便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘可能是由于由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動(dòng)減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)

患便秘的孕婦，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調(diào)；嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便時(shí)，在

孕婦在懷孕期間很容易便秘是很正常的現(xiàn)象，這是因?yàn)閼言械呐裕w內(nèi)的黃體素分泌會(huì)大量增加，會(huì)使得腸道內(nèi)的平滑肌變得松弛，導(dǎo)