2017/8/22 11:46

4、桂圓

懷孕的女性大多會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛、體質(zhì)偏熱的癥狀，這個(gè)時(shí)候吃桂圓容易增加內(nèi)熱，導(dǎo)致動(dòng)血?jiǎng)犹ァ⒙┘t、腹痛、小腹墜脹等現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)。因此，懷孕8個(gè)月以內(nèi)是最不能吃桂圓的時(shí)候。

5、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

6、芒果

芒果多汁，可生津解渴，而且還有止吐的作用，可以有效改善孕婦孕早期孕吐癥狀。芒果中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以孕期食用芒果對(duì)便秘是有一定防治作用的。孕婦可以吃芒果，但是有過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，因此要少吃芒果；此外，芒果性質(zhì)帶濕毒，皮膚病或腫瘤患者，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。

7、山竹

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營養(yǎng)素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。但是，由于山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請(qǐng)勿食用。

奶酪西蘭花

擴(kuò)展閱讀：孕育課堂-懷孕第三十周