2017/3/30 09:18

寶寶是不適合吃香菜的，因?yàn)橄悴说奈兜烙行┐碳?，不適合味蕾還比較敏感的寶寶食用，媽媽們最好不要給寶寶吃香菜哦。

在中醫(yī)里面，認(rèn)為香菜是發(fā)物，而發(fā)物是不適合給寶寶吃的。不過(guò)香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是不可否定的，含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鎂等，而且維生素也比較豐富，維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等都對(duì)我們的身體健康十分有益。

香菜中的維C含量比許多普通蔬菜都要高，一般人食用7～10克香菜葉就能滿(mǎn)足人體對(duì)維生素c的需求量。雖然香菜的營(yíng)養(yǎng)成分這么豐富，但是由于味道辛辣，才不太適合寶寶吃，可以等寶寶大一點(diǎn)再給他吃哦。