2017/3/21 11:33

溫馨提示 孩子營養(yǎng)別亂補(bǔ)

或許擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)不足，越來越多的父母選擇使用兒童營養(yǎng)品給孩子補(bǔ)充一些必要元素。蘇珊博士認(rèn)為，兒童發(fā)育需要的營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等都可以在天然食品中找到，正常發(fā)育的兒童只要不挑食、不偏食，平衡地?cái)z入各種食物，就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。但如果孩子體質(zhì)偏弱又很挑食，則需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些營養(yǎng)品。

蘇珊博士特別提醒，并不是每一種營養(yǎng)品都適合孩子服用，尤其是成人營養(yǎng)品。在中國，常有老人想當(dāng)然地將人參、蜂王漿等大補(bǔ)之物給孩子服用。但人參并不適宜孩子食用，濫服會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)興奮、激動(dòng)等神經(jīng)系統(tǒng)亢奮的癥狀。同時(shí)，由于人參具有促進(jìn)人體性腺激素分泌的效能，又可導(dǎo)致兒童性早熟。另外，如燕窩、鹿茸等補(bǔ)品均有可能引起孩子性早熟。

“對癥補(bǔ)充”是蘇珊博士給予要為孩子購買營養(yǎng)品的父母們的建議?！叭艉⒆硬粣鄢阅讨破罚稚L遲緩，可補(bǔ)充點(diǎn)鈣和維生素D；如果孩子不喜歡吃蔬菜水果，則應(yīng)補(bǔ)充一些維生素B和C?！?/p>