2017/3/16 09:02

孕前期是一個比較特殊的時期，這時候的胎寶寶很是脆弱，所以他需要我們特殊的保護(hù)。孕妞們在飲食中就需要多多注意，吃點安胎的食物，讓我們的危險期安全的度過吧。下面鴿子就給大家介紹五種安胎食物，讓妞們平安度過脆弱的孕早期。

魚類

豆腐燉黃甲魚

魚類中含有的DHA對胎寶寶的智力發(fā)育很是重要。我們天天都在說DHA，那它到底是什么呢？DHA是一種必需氨基酸，它能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞中磷脂的成分，簡單來說就是會使胎寶寶的智商的發(fā)育棒棒噠。

魚類可以有效的預(yù)防胎寶寶的腦發(fā)育不良。