2017/2/7 15:22

【番茄水】

取成熟的新鮮番茄數(shù)個(gè)，洗凈，開水燙去皮，用絞拌機(jī)絞碎或用小缽搗碎，加適量開水、少許白糖，攪和均勻后，用奶瓶或用湯匙喂寶寶。番茄里含有果糖、B族維生素、蘋果酸、檸檬酸，以及鈣、磷、鐵等人體必要的營(yíng)養(yǎng)素。

【紫菜湯】

取20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯，分?jǐn)?shù)次喂給寶寶吃。紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵元素，以及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和維生素C。

【骨頭湯】

取新鮮的豬腿骨200～300克，洗凈，打碎，放入鐵鍋或沙鍋內(nèi)，加水熬煮一二個(gè)小時(shí)后，放入少許食鹽，過(guò)濾晾溫后喂寶寶喝。常喝骨頭湯，對(duì)促進(jìn)小兒骨骼發(fā)育、預(yù)防佝僂病等有一定作用。

 
淮山玉米骨頭湯

【胡蘿卜湯】

取新鮮胡蘿卜150～200克，洗凈，切成大塊，放入鍋中煮爛，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調(diào)味，每隔數(shù)天喂孩子一次。胡蘿卜中含有多種氨基酸以及豐富的維生素A和微量元素，對(duì)組成人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、血紅細(xì)胞以及參與蛋白質(zhì)的代謝都具有重要作用。