2016/12/24 14:39

2、可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。

茶樹菇中鐵含量很高，常吃可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。寶寶的消化系統(tǒng)相對(duì)較弱，媽媽們應(yīng)將茶樹菇洗凈切成丁后，再和其他食物搭配烹調(diào)。

3、可以促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。

有關(guān)研究表明，小孩子每天需要10克左右的膳食纖維。干茶樹菇每百克中含有的纖維素是14.4克。茶樹菇中的纖維素可以刺激胃腸蠕動(dòng)，減少糞便在腸道中的停滯時(shí)間及糞便中有害物質(zhì)與腸道的接觸，從而幫助消化和預(yù)防便秘、痔瘡等疾病。

4、可以促進(jìn)寶寶身體發(fā)育和智力發(fā)育。

茶樹菇里面含有人體所需要的18種氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸占總量的9.4%。這兩種氨基酸對(duì)于寶寶身體發(fā)育和智力發(fā)育起著重要的作用。