2016/12/7 16:52

西紅柿土豆瘦肉羹

寶寶吃西紅柿能補(bǔ)充身體所需的維生素和膳食纖維，吃瘦肉則能補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這道葷素搭配的輔食可以讓寶貝攝取更豐富的營(yíng)養(yǎng)素，而且容易消化吸收。

【適宜人群】

10個(gè)月以上的寶寶

【食材】

西紅柿、土豆、豬肉瘦肉末

【步驟】

1、將土豆洗凈，去皮切成小塊。再將土豆蒸熟，壓成土豆泥備用。

2、將西紅柿洗凈去皮，切碎。

3、將西紅柿碎、土豆泥、瘦肉末放入碗中，攪拌均勻。

4、將西紅柿土豆瘦肉放入蒸鍋中，冷水上鍋。

5、直至蒸熟即可。