2016/10/11 11:26

那么，除了食物以外，調(diào)味品又要怎么增加呢?

二、冬天輔食怎么增加調(diào)味品

1、鹽：中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，鈉的引薦量是200毫克，換算成鹽是 0。5克。通常輔食華夏資料就富含少數(shù)鹽分，一切初期開(kāi)端增加輔食的寶寶完全能夠不必加鹽。在10個(gè)月后再開(kāi)端增加每天不超越2克的鹽。

2、糖：糖吃多了會(huì)危害寶寶的牙齒，還會(huì)下降寶寶對(duì)甜味的靈敏，而疏忽其他的滋味，形成厭食、挑食。可是甜味卻是寶寶最最喜歡的一種滋味。所以年青的母親們就要操控寶寶的食糖量，每天總量不多于半勺糖。

3、食用油：寶寶輔食里增加的食用油首選植物性食用油，比方橄欖油。它不會(huì)對(duì)寶寶身體發(fā)生副作用，還易被寶寶吸收。寶寶6個(gè)月左右增加輔食時(shí)，每天能夠用少數(shù)，2-3滴即可。

4、醬油：醬油的增加最好在1歲今后，不要過(guò)早地添入輔食中，每次運(yùn)用也僅限于1-2滴，在初期食用時(shí)應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶，防治呈現(xiàn)過(guò)敏表象。

5、醋：關(guān)于醋一類的調(diào)味品最好在寶寶2歲今后，味覺(jué)逐步發(fā)育完成后運(yùn)用，過(guò)早運(yùn)用會(huì)下降寶寶對(duì)味覺(jué)的靈敏，形成味覺(jué)愚鈍。