2016/3/23 16:15

4.無(wú)花果

無(wú)花果的果實(shí)無(wú)論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。它不僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對(duì)于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。

準(zhǔn)媽媽最容易患痔瘡，預(yù)防痔瘡必須注意飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽宜常吃適量的無(wú)花果，因?yàn)闊o(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠通乳、治療痔瘡。