2016/3/17 16:30

第四、最為常見(jiàn)也最為重要的――葉酸

從開(kāi)始準(zhǔn)備生寶寶起到生完寶寶的三個(gè)月都要補(bǔ)充葉酸。通過(guò)服用葉酸片或者吃含有葉酸的食品，如綠葉蔬菜、谷物等，吃葉酸能夠有效幫助避免胎兒畸形也能夠避免產(chǎn)婦有一些產(chǎn)后并發(fā)癥。