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準(zhǔn)媽媽健康美麗飲食方

2012/2/7 13:39

孕期準(zhǔn)媽媽為何會變丑

好發(fā)人群:

妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān),不見得每個孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的嚴(yán)重程度也會因人而異。

好發(fā)部位:腹部

預(yù)防方案:

*遠(yuǎn)離甜食與油炸品:在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng),便可改善皮膚的膚質(zhì),并幫助皮膚顯得比較彈性。

*控制體重的增長:在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

*慎用保健品:目前有一些保健品,主要是供孕婦使用的,可以促進(jìn)真皮的纖維生長,增加皮膚彈性,預(yù)防妊娠紋,但對于已經(jīng)形成的伸展紋還沒有可以用的方法。建議不要隨便用藥,可請醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。

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