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孕期進補需留神

2012/2/7 13:48

營養(yǎng)專家特別提醒說,從長遠來看,小兒先天性肥胖可能引發(fā)脂肪肝、糖尿病及內(nèi)分泌代謝失調(diào)和過早發(fā)育,尤其是女性性早熟,將可能導(dǎo)致成年后生殖系統(tǒng)和乳腺腫瘤發(fā)病率明顯上升。

孕期進補需留神

哪些補品是孕期不宜服用的。

現(xiàn)在大家都只生一個孩子,都希望下一代能優(yōu)生。有人認為吃補品總不會錯,于是孕期擅自進補,結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn)等情況屢見不鮮。

下列一些補品是孕期不宜服用的:

1、忌濫用人參孕后,月經(jīng)停閉,孕婦處陰血偏虛,陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物,會使孕婦氣盛陰耗,氣有余則“推動”胎兒,使胎兒受損受危,不利安胎。

2、忌濫用補藥再好的補藥,也要經(jīng)過人體代謝過程,增加肝腎負擔,還有一定副作用,會對孕婦及胎兒產(chǎn)生程度不一的影響。有的孕婦用了大量蜂乳,導(dǎo)致嚴重腹瀉,最終流產(chǎn)。常服人參蜂王漿、洋參丸等,也會損傷孕婦和腹中胎兒。

3、忌熱性食品孕婦不能多吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補,應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應(yīng)吃性味甘、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子,少吃桂圓等。

孕期進補需留神

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