2012/2/7 13:46

寶寶補氣健脾：紅棗赤豆湯

點心：紅棗赤豆湯

原料：赤豆250克，紅棗30枚。

輔料：紅糖適量。

做法：

1)將赤豆洗凈，放入鍋里，加入適量水煮開。

2)將赤豆煮至快酥爛時，把洗過的紅棗放入。

3)赤豆、紅棗都酥爛時，關(guān)火，放紅糖，攪拌溶化后即可飲用。

特點：有補血安神、補氣健脾等功效。有內(nèi)熱的寶寶不要經(jīng)常食用。