2012/2/8 13:19

小貼士：

豌豆：中醫(yī)認為豌豆有理中益氣、補腎健脾、和五臟、生精髓、除煩止渴的功效。豌豆?fàn)I養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，其中富含的維生素E能促進腦細胞增生，保持腦細胞的活力。

豌豆多吃會引起腹脹，所以應(yīng)該適量食用。

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