2012/2/8 13:18
囑咐幾句:
1、黑木耳最好用冷水泡發(fā),這樣營(yíng)養(yǎng)不易流失;水中還可以加些淀粉,攪拌一下便于沉淀木耳縫隙里的臟物;
2、口蘑用新鮮的最好,袋裝的也可,超市里一般都有賣(mài),四塊左右一袋;
3、西蘭花如果炒前不焯的話,那就在西蘭花下鍋之后倒一點(diǎn)水,蓋鍋悶半分鐘,待西蘭花變色即可。
2012/2/8 13:18
1、黑木耳最好用冷水泡發(fā),這樣營(yíng)養(yǎng)不易流失;水中還可以加些淀粉,攪拌一下便于沉淀木耳縫隙里的臟物;
2、口蘑用新鮮的最好,袋裝的也可,超市里一般都有賣(mài),四塊左右一袋;
3、西蘭花如果炒前不焯的話,那就在西蘭花下鍋之后倒一點(diǎn)水,蓋鍋悶半分鐘,待西蘭花變色即可。