2012/2/8 13:16
2、起油鍋,茄子放入炸熟撈起。
3、炸完后的茄子要放到開水中“飛水”,以去掉多余的油份。
4、飛完水后,將茄子撈起,瀝干水分。
5、鐵板刷層油,把茄子放上面,放到火上烤(當(dāng)初花了十來塊錢買了這鐵板,還用它烤過五花肉和魷魚,真是物有所值?。?。
6、鍋里留一點油,把蒜片爆香,倒入肉餡,放入醬油、鹽、雞粉、均勻炒熟后,倒入一大勺水。
7、炒好的肉餡連同湯一齊澆在鐵板上,再滴入一點蠔油,燒一會兒,關(guān)火,撒上小蔥末。
8、桌子上墊個木版,把鐵板放上即可。
后記:
此菜確實稍嫌油膩,不過眾所周知茄子喜油,油少了,茄子不香,所以此菜也是偶爾嘗試即可,天天這么吃,確實毀身材。