2012/2/8 13:11
2、青魚(yú)入鍋，每面各煎2分鐘。
3、把其他所有的調(diào)料都加進(jìn)來(lái)，最后加到魚(yú)身一半的青水，燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火15分鐘。
4、感覺(jué)魚(yú)已經(jīng)吸足了湯汁，但別讓番茄汁完全被燒干就可以咯，新鮮的青魚(yú)DHA豐富，應(yīng)該多吃~
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2012/2/8 13:11
2、青魚(yú)入鍋，每面各煎2分鐘。
3、把其他所有的調(diào)料都加進(jìn)來(lái)，最后加到魚(yú)身一半的青水，燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火15分鐘。
4、感覺(jué)魚(yú)已經(jīng)吸足了湯汁，但別讓番茄汁完全被燒干就可以咯，新鮮的青魚(yú)DHA豐富，應(yīng)該多吃~
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