2012/2/8 13:10

小貼士：

海帶：含有大量的鈣和膠質(zhì)，對放射性物質(zhì)有特別親和力，吸附放射性物質(zhì)，能夠排出毒素，減少放射性物質(zhì)在體內(nèi)積聚，含有的鈣，可以抑制脂，肪酸和膽酸對腸黏膜的不良刺激，具有防癌作用，小米認(rèn)為老在電腦前的美女可以多吃。

牛奶：含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，美容效果極佳，當(dāng)年楊貴妃都試過。

洋蔥：富含維生素C和尼克酸，能促進(jìn)表皮細(xì)胞對血液中氧的吸收，有利于細(xì)胞間質(zhì)形成并增強(qiáng)細(xì)胞的再生能力，使皮膚保持潔白、豐滿、光潔總之神了，就是有點(diǎn)味。

奶酪：奶酪又名芝士、乳酪，英文名Cheese，因?yàn)槠渚哂袪I養(yǎng)高、奶香濃、吸收率高，食用方便等特點(diǎn)，而被喻為“奶品之王”關(guān)鍵是補(bǔ)鈣，（當(dāng)然了我小米的經(jīng)驗(yàn)是最豐胸豐屁股）。

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