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炒紅薯葉

2012/2/8 14:35

一個(gè)紅薯,被我遺忘在陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng),很久很久。后來(lái),它發(fā)芽了,而且發(fā)得如此茁壯。

那天把發(fā)芽的它發(fā)到微博上,很多博友給我出主意,說(shuō)發(fā)芽的紅薯可是個(gè)寶,一定不能浪費(fèi)掉~(yú)

綜合大家的意見(jiàn),我把這個(gè)長(zhǎng)生不老的紅薯肢解成小塊,每一個(gè)塊根上都有一些發(fā)出的葉芽,一大塊泡在水里水培,其他幾小塊種在花盆里,就放到陽(yáng)臺(tái)上繼續(xù)曬太陽(yáng)。

生長(zhǎng)得那叫一個(gè)速度啊,不到一個(gè)月,就枝枝蔓蔓地爬了小半個(gè)陽(yáng)臺(tái),結(jié)滿了葉子。一個(gè)月后,第一次收獲,采摘了一小盆,炒了一小盤(pán),非常鮮嫩,略有苦味,卻回味無(wú)窮。只是一小盆太少,吃得極不過(guò)癮。

之后,被摘光了葉子的紅薯枝莖,居然繼續(xù)發(fā)新芽長(zhǎng)新葉,眼看著又能收獲第二次了!很快又能解次饞啦。

誰(shuí)家要是也有被遺忘而發(fā)了芽的紅薯,可一定不要扔掉,種起來(lái),長(zhǎng)葉子炒菜吃!

紅薯葉以前也是不太受重視的,一般都被當(dāng)成豬飼料了。真是好可惜啊。其實(shí)紅薯葉真是相當(dāng)好的蔬菜,濃重的深綠色使得它躋身于深綠色葉菜的行列。以前經(jīng)常提到:我們每天要吃一斤蔬菜,其中最好有一深色蔬菜。因?yàn)樯钌卟说臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值普遍高于其他蔬菜。對(duì)于紅薯葉,哪怕不知道它的營(yíng)養(yǎng)素含量,看到這濃郁的綠色,這輕瑩的葉片,就知道它的好處了。如果遇到有賣(mài),一定不要錯(cuò)過(guò)哦。如果家里有發(fā)芽的紅薯,也一定不要扔掉,好好把它種起來(lái),就等著收獲吧。

看!這就是那個(gè)默默發(fā)芽的紅薯寶貝~

蒜蓉紅薯葉

有這么一個(gè)大紅薯提供養(yǎng)分,想不長(zhǎng)好都難啊。

蒜蓉紅薯葉

切成小塊,每塊上面都留些葉芽。

蒜蓉紅薯葉

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