2012/2/8 18:01

煙火間blog

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用夏天盛產(chǎn)的瓠瓜，輔以各種冰箱里的邊角料做成的蔬菜煎餅，當(dāng)早餐其實(shí)還不錯(cuò)。蔬菜很多，營養(yǎng)豐富，蔬菜可以根據(jù)時(shí)令和個(gè)人的喜好來變換。材料都可以在前一天晚上先分別準(zhǔn)備好，早上混合起來就可以直接上鍋煎，方便快捷～～

早餐蔬菜餅——【瓠瓜煎餅】

原料：

中筋面粉120克、全麥面粉30克、瓠瓜300克、雞蛋2個(gè)、香菇2朵、香蔥、青紅椒、蝦皮少許、鹽1/4小勺、白胡椒粉少許、植物油少許。

做法：

1、準(zhǔn)備：瓠瓜洗凈用擦子擦成細(xì)絲（不擠水分）備用，香菇、香蔥和青紅椒切成細(xì)末，蝦皮沖洗一下瀝干水分備用；

2、把所有材料混合均勻無粉粒成可以流動(dòng)的面糊(可以前一天晚上先準(zhǔn)備好，覆上保鮮膜密封放冰箱)；

3、平底鍋中放一點(diǎn)點(diǎn)油潤鍋，把面糊倒入攤平，將底面煎至上色再翻面煎另一面，煎到兩面金黃即可。

這種餅我個(gè)人喜歡攤得薄一點(diǎn)，煎好之后，邊緣有點(diǎn)焦焦脆脆的才好吃。

原文地址： http://yanhuojian.blog.sohu.com/180247888.html