2012/2/8 17:29

飛雪無(wú)霜的美食博客 blog

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滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝--養(yǎng)生黑米粥

在所有米類(lèi)中，我比較偏愛(ài)黑米，因?yàn)樗墓πХ浅：?，特別適合我們?cè)陔娔X桌面前的人食用. 上次發(fā)過(guò)一個(gè)黑米糊之后，很多人都對(duì)黑米感興趣，但是沒(méi)有攪拌機(jī)，這里我推薦這一款粥，也是非常的好，可以常吃哦。

原料：黑米50克、糯米50克、玉米粒25克。

做法：

原文地址：http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/102791741.html